IJzerkruid - Citroenverbena

Verbena (Verbena officinalis) groeit het liefst op bosranden en aan de rand van velden. Tussen juni tot september wordt verbena verzameld, geoogst en snel middels hete lucht gedroogd. Om verbena te gebruiken als als kruidenthee voeg dan 1-2 volle theelepels ijzerkruid toe aan 250 ml kokend water en laat 6-8 minuten trekken. Beperk inname tot 1 liter per dag.

Waarschuwing: Vermijdt ijzerkruid gedurende de eerste maanden van de zwangerschap omdat het een opwekker van weeën is.

Waarschuwing: Raadpleeg jouw arts voor gebruik van Verbena/verveine

100°C watertemperatuur

6à 8 min